本報가 100세 시대를 살아가는 현대인들에게 유익한 정보제공을 위해 ‘100세 시대를 위한 건강 지혜’ 칼럼을 신설, 게재합니다.
칼럼리스트 류영창 공학박사((주)평화엔지니어링 부회장)는 서울대학교 토목공학과 수석 졸업에 이어 기술고시 16회 토목직에 합격, 국토교통부 기술안전국장․한강홍수통제소장 등을 역임하며 국가 발전에 봉직해 온 인물로 대통령비서실 사회간접자본기획단 및 국가경쟁력기획단에 근무하며 대한민국 물 문제 해결에 중추적인 역할을 담당했습니다.
특히 ‘병원을 멀리하는 건강관리 에센스’, ‘의사들에게 맞아죽을 각오로 쓴 생활건강사용설명서’ 등의 저서와 수많은 강연을 펼치며 건강 전도사로 나선 류 박사는 本報 칼럼을 통해 100세 시대에 실천할 바른 건강법을 소개합니다.
류영창 공학박사 / 평화엔지니어링 부회장 ycryu1@daum.net
■가축보다 못 한 인간에 대한 치료법
우리 몸 신장결석 원인은 칼슘 부족에서 발병함에도
병원은 ‘신장결석시 칼슘 섭취 금하라’ 처방 ‘이견’
의학 박사이며, 영양물질이 인체에 미치는 영향에 대한 연구결과를 발표해 1991년 노벨 의학상 부문 후보자로 지명됐던 미국의 수의사 Dr. Wallach이 전국 순회 강연한 내용이 시사하는 바가 크다. 동물들은 건강 보험이 없기 때문에 영양물을 계산해 사료에 혼합해 먹임으로서 질병을 예방하고 치료해야 하는 바, 통상의 인간에 대한 의료와 다른 혁신적인 견해를 소개한다.
■ 관절염 치료한 사례
오래 치료해도 낫지 않아 관절교체 수술이외에는 치료법이 없는 환자 29명에게 약물치료를 중단케 하고, 90일 동안 매일 아침 닭의 연골 가루 한 숟가락을 오렌지 주스에 타서 주었는데, 10일 내에 통증과 염증이 완전히 없어졌다.
■ 신장결석의 원인은 칼슘 부족
신장결석은 우리 몸에 심각한 칼슘 부족이 올 때, 우리 몸의 뼈에서 칼슘을 빼앗기 때문에 생기는 병이므로 심한 골다공증이 온 후로 신장결석이 생긴다. 이러한 내용은 1993년 하버드 의대의 연구결과 밝혀진 것인데, 보통 의사들은 신장 결석에 걸리면 칼슘 섭취를 금하라고 한다.
■ 연봉 700억원대 농구 선수 ‘레지 루이스’의 심장마비에 의한 사망
보스턴 셀틱 구단에서 이 선수를 고치기 위해 12명의 심장병 전문의로 드림팀을 구성하고, 선불로 1인당 100만불 씩 주고 노력했으나, 2차 심장마비로 사망했다. 1차 심장마비 후 심근증의 원인인 셀레늄(10센트 어치) 을 주었으면 사망을 막을 수 있었을 것이다. 레지 선수가 죽고 1년 반 지난 후, 보스톤 마라톤을 3번 완주했으며, 상기 드림 팀원이었던 하버드 의대 심장의학부 교수인 W. 토마스 네사 박사는 48세에 심근증에 의한 심장마비로 사망했다. 심근증 원인인 셀레늄 부족의 indicator 는 손이나 얼굴에 나는 검버섯이나 점 이다.
■ 칼슘 섭취로 고칠 수 있는 병이 많다
새끼 숫소가 젖을 뗄 때 쯤부터 하루에 10센트 값어치의 칼슘을 먹이면 절대 골다공증에 걸리지 않는다고 한다. 5천명의 고혈압 환자 대조군에게 칼슘을 1일 권장량의 2배를 주다가, 6주 만에 85%의 고혈압 환자가 나아서 임상실험을 중단했다. 불면증도 칼슘 부족에 의한 경우도 있다. 또한, 칼슘을 1일 권장량의 2배를 섭취할 경우, 월경전 증후군의 85%를 제거한다.
■ 당뇨병을 예방·치료하는 크로뮴과 바나듐
축산업계에서는 1957년에 동물실험을 통해 상기 두 미네랄로 당뇨병을 예방·치료할 수 있다고 발표했으며, 뱅쿠버 대학교 연구에 의하면, 적정량의 크로뮴과 바나듐을 복용할 때 대부분의 환자들이 4~6개월 내에 인슐린을 끊게 됐다.
■ 유아 식품은 개 사료보다 못하다
개는 40가지의 미네랄을 먹고, 실험용 쥐는 28가지를 먹는데, 우리 아기들은 11가지의 미네랄을 함유하는 유아 식품을 먹는다.
■ 장수하기 위해서는 의사에게 가는 것을 피하라
병원에서만 매년 미국인 30만명을 의료태만 행위로 죽이기 때문이다.
